Байцаа ямар ашиг тустай вэ? Ямар үүрэгтэй юм бэ?
1.Турах
Бөөрөнхий байцаа нь ус ихтэй, илчлэг багатай ногоон бүтээгдэхүүн юм. Хүмүүс бөөрөнхий байцааг хэрэглэсний дараа хэт их илчлэг шингээхгүйгээр цатгалан мэдрэмжийг авдаг. Илчлэг ихтэй бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэснээр хүмүүсийн хоолны дуршлыг үр дүнтэй хянаж, хүмүүсийн таргалалтын жинг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой.
Нэмж дурдахад өдөр бүр байцааны салат хэрэглэвэл ба 100 гр салааданд 30ккал байдаг тул хоол болвсруулахад түлхэц болдог.
2. Ургийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Амьдралд олон эмэгтэйчүүд жирэмсний дараа хэвлий дэх урагт сөргөөр нөлөөлнө гэж айж хооллолтондоо илүү анхаарал хандуулах болсон, гэхдээ хэрэв тэд энгийн үед илүү их байцаа идэж чадвал ургийн гажиг үүсэхээс үр дүнтэй сэргийлж чадна. байцаа нь кали, фолийн хүчлийн микро элементүүдээр баялаг тул эдгээр бодисууд нь ургийн тархины судасны хөгжилд ихээхэн ач тустай бөгөөд ургийн гажиг үүсэхийг үр дүнтэй бууруулдаг.
3.Дархлааны системийг бэхжүүлэх
Байцааны шүүс нь амин хүчил, витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Байцааны шүүсийг өдөр бүр хэрэглэх нь маш ашигтай дархлаагаа бэхжүүлэхэд тустай, ялангуяа халдвар авсан үед.
4.Хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг
Байцааны шүүс нь таны системд халдахыг оролддог хорт хавдар үүсгэгч химийн бодисуудтай тэмцэхэд бэлэн антиоксидантаар баялаг юм.
5.Зүрхний нөхцөл сайжруулах
Байцааны шүүс дэх ислэгийн агууламж зүрхэнд сайн нөлөөтэй. Энэ нь бидний артерийн хүлээн авдаг холестеролыг арилгахад тусалдаг.
Эх сурвалж: https://z.xiziwang.ne
0
0
0
0
0
0
Нийт сэтгэгдэл (0)